• Főoldal
• Kategóriák

  • Állatok

  • Családi kapcsolatok

  • Egészség

  • Egyéb

  • Elektronikus eszközök

  • Ételek, italok

  • Ezotéria

  • Fogyókúrák

  • Gyerekvállalás, nevelés

  • Közlekedés

  • Közoktatás, tanfolyamok

  • Kultúra és közösség

  • Növények

  • Otthon

  • Politika

  • Sport, mozgás

  • Számítástechnika

  • Szépség és divat

  • Szerelem, szex

  • Szórakozás

  • Tudományok

  • Utazás

  • Üzlet és pénzügyek

  
• Kérdések
• Szavazások
• Viták

szerintetek ez jó edzésterv ,nem vezet -e túledzéshez ? Hétfő :bicepsz ,hát Kedd: Mell ,hasizom Szerda: Váll Csuklya ,kar Csüt:Tricepsz ,hasi - kérdések és válaszok - kerdesek.hu

A kérdést feltette: Pointer | 2011, június 16 16:25

        

A kérdés

Segíts megválaszolni az alábbi kérdést.

szerintetek ez jó edzésterv ,nem vezet -e túledzéshez ? Hétfő :bicepsz ,hát Kedd: Mell ,hasizom Szerda: Váll Csuklya ,kar Csüt:Tricepsz ,hasizom Péntek : láb Szombat :30 perc kardio.... Csak azért kérdezem mivel úgy 3 hét után ...(néha) eléggé "elfáradok"

Anonim

Mellékelj egy képet válaszodhoz! Klikk ide.

Csak akkor tölts fel képet, ha jogosult vagy rá illetve győződj meg róla, betartja az oldal felhasználási feltételeit.

Jelentkezz be, hogy megválaszolhasd ezt a kérdést

Bejelentkezés

Megosztom |

Jelentem Tetszik

Válaszok 2 választ alább találod

Rendezze: Dátum alapján Zseniális válaszok szerint Népszerűség alapján Random

• Kérdező választása
  

  

  Válaszolt: DOBOkocka | 2011, június 25 19:05

  vasárnap mért nem edzel? mondjuk a csuklódat fel-le mozdulatokkal erősíthetnéd... és még ki is elégülnél :D :PP
  
  

  A válaszra érkezett kommentek:

  Kommentálta: A kérdés feltevője (Pointer) | 2011, július 6 12:34

  HAHA ....biztosan (:....

  Anonim
  

  
  Bejelentkezés Kérlek lépj be, hogy kommentálni tudd ezt a választ!
  Tetszik Jelentem

  1 komment | Kommentáld a választ

• Kérdező választása
  

  

  Válaszolt: Anonim | 2011, június 16 23:21

  figy, sztem ha zabálsz mellé akkor no para, az hogy vasárnap pihensz illetve a láb napon is pihensz, elvileg ez jó terv( a fáradás szempontjából)
  Szóval aludj sokat és egyél sokat + vitaminok... akkor nem lesz baj
  

  Anonim
  

  
  Bejelentkezés Kérlek lépj be, hogy kommentálni tudd ezt a választ!
  Tetszik Jelentem

  Nincs hozzászólás | Kommentáld a választ

Jelentkezz be, hogy megválaszolhasd ezt a kérdést

Bejelentkezés

Választ kaptál kérdésedre? Amennyiben nem, tegyél fel egy új kérdést vagy készíts egy új szavazást.

Hasonló kérdések Kérdések ebben a kategóriában.

Szerintetek a tánc sport? Kérdezte: esztuska | 2012, március 15 12:59 | Kategória: Sport, mozgás | 2 válasz

3 drop set gyakorlatonként szerintetek jó ,vagy inkább hanyagoljam??? Kérdezte: Pointer | 2011, július 6 12:38 | Kategória: Sport, mozgás | Nincs még válasz

szűk fogású húzódzkodás jó hátra vagy csak bicepsz? ...... Kérdezte: Anonim | 2011, június 17 16:16 | Kategória: Sport, mozgás | 1 válasz

Szerintetek ez jó edzés hátra ? 6*8(75kg) (lat pulldown)((magyar nevét nem tudom) ,aztán piramisba húzódzkodás 1.=(15*saját súly )2.=12*(5 kiló plusz ) 3.=10*(7kiló plusz) 4=8*(10kiló plusz ) .........????? Kérdezte: Anonim | 2011, június 6 15:55 | Kategória: Sport, mozgás | Nincs még válasz

A széles fogású vagy a szűk fogású húzódzkodás közül melyik a jobb a hát szélesítésére ? .... Kérdezte: Anonim | 2011, június 6 15:47 | Kategória: Sport, mozgás | 1 válasz

A fekvőtámasz melyik típusa jó belső mellre? Kérdezte: Anonim | 2011, június 6 12:43 | Kategória: Sport, mozgás | 1 válasz