Ha fogyózok akkor az izomoból is le fog jönni?

Szerintem nem baj ha lejön az izomból is. Szerintem undorító aki tyúklábakkal tiszta izom.

Ha jól csinálod nem, ez alatt a következőket értem:
- edz rendszeresen, nagy súlyokkal továbbra is
- vigyél be kötelező alapanyagokat amik kellenek a szervezetnek: fehérje, vitaminok stb
- igyál sok vizet
- szénhidrátot csökkentsd, ez legyen a fogyókúra