Hogyan fogyokúrázzak, ha vegetáriánus vagyok?

Nem teljesen értem kérdésed. Hány elhízott vegetariánussal találkoztál? Én még eggyel sem. Ezek szerint te nem is vagy vegetariánus. Ami a kenyeret illeti nem szabad elfelejteni, mert olyan vitamínokat tartal maz pl. B1....amit más ételben nem találsz meg. a cukrot lehet helyettesíteni pl. mézzel, ill. más növényi eredetú ízesítőkkel.

Cukros ételek fogyasztását fejezd be, továbbá a kenyereket, tésztából készült ételeket is felejtsd el!